Διατροφή σε φλεβίτιδα: τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να φάτε και να πιείτε

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε: τι θα πρέπει να είναι η διατροφή σε φλεβίτιδα. Γιατί μερικά προϊόντα για να αντιμετωπίσουν την ασθένεια, ενώ άλλοι οδηγούν στην επιδείνωση της υγείας.

Τροφή για φλεβίτιδα αυξάνει την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων. Τα φάρμακα θα είναι άχρηστα, αν ο άνθρωπος θα συνεχίσει να καταναλώνουν τρόφιμα και ποτά, που επηρεάζουν την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων.

Δίαιτα με όλα τα είδη των κιρσών (φλέβες των ποδιών, όργανα της πυέλου, του οισοφάγου και του στομάχου) είναι το ίδιο. Κατά την επίσκεψη στο γιατρό – υπεύθυνο για ασθένειες των φλεβών – ο ασθενής, μαζί με τις συστάσεις για τη λήψη των φαρμάκων παίρνει την υπενθύμιση με τη λίστα επιτρεπόμενων και απαγορευμένων προϊόντων.

Με το πάτημα ενός μόνο δίαιτα για να απαλλαγούμε από των κιρσών είναι αδύνατο, αλλά η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη για την πρόληψη της εξέλιξης της νόσου.

Στόχοι διατροφικών σε φλεβίτιδα

διατροφή σε φλεβίτιδα

Διατροφή σε φλεβίτιδα (με όλα τα είδη) επιδιώκει τους ακόλουθους στόχους:

  1. Ενίσχυση των αγγειακών τοιχωμάτων – βιταμίνες και ιχνοστοιχεία μειώνει την αγγειακή διαπερατότητα, αυξάνουν την ελαστικότητα των φλεβών, έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Η κατανάλωση τροφίμων που είναι πλούσια σε χρήσιμα συστατικά, βελτιώνει την κατάσταση των αγγείων σε φλεβίτιδα.
  2. Μείωση του ιξώδους του αίματος, κιρσώδεις φλέβες επιβραδύνει τη ροή του αίματος, αυξάνει τον κίνδυνο θρόμβωσης του αίματος. Ως εκ τούτου, όταν οποιαδήποτε μετάφραση αλλαγές πρέπει να κατανάλωσης και να αποφύγετε την αφυδάτωση.
  3. Μείωση του οιδήματος των ιστών – κατακράτηση υγρών στο σώμα οδηγεί στην ανάπτυξη οιδήματος – ένα από τα κύρια συμπτώματα των κιρσών των κάτω άκρων.
  4. Ο αγώνας με την παχυσαρκία – το υπερβολικό βάρος του ασθενούς οδηγεί σε αύξηση της πίεσης στα αιμοφόρα αγγεία των ποδιών και θεωρείται ένα από τα σημαντικότερα εκλυτικοί παράγοντες ανάπτυξης των κιρσών.
  5. Κανονικοποίηση του εντέρου – τακτικές δυσκοιλιότητα οδηγούν σε συσσώρευση τοξικών ουσιών στο σώμα, έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων; αυξάνει την πίεση στις φλέβες της πυέλου και των κάτω άκρων, αυξάνει το φορτίο σε φλεβικά τοιχώματα.

Τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία

Ονομασία της ουσίας Ποιες επιπτώσεις έχει Σε ποια προϊόντα περιέχουν
Βιταμίνη Ε Ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό (προστατεύει τις κυτταρικές μεμβράνες από την καταστροφή) Όλα τα φυτικά έλαια

Τα αυγά

Φύτρο σιταριού

Φύλλο σαλάτα

Ξηροί καρποί (αμύγδαλα και φουντούκια)

Η Βιταμίνη C Αντιφλεγμονώδη δράση

Δυναμώνει τα τοιχώματα των φλεβών

Μειώνει το ιξώδες του αίματος

Τα εσπεριδοειδή

Τα μήλα

Gooseberry

Ακτινίδια

Σταφίδα

Cranberry

Χόρτα (μαϊντανός, οξαλίδα, σπανάκι)

Βιοφλαβονοειδή Βελτιώνουν την ελαστικότητα των τριχοειδών αγγείων

Σταθεροποιεί τις μεμβράνες των κυττάρων

Συμμετέχουν στη σύνθεση του κολλαγόνου

Τα εσπεριδοειδή

Όλα τα μούρα

Φαγόπυρο

Το πράσινο τσάι

Χαλκός Είναι απαραίτητη για τη σύνθεση της ελαστίνης

Δυναμώνει τα τοιχώματα των φλεβών

Αφήνει τους λέπτυνση και την επέκταση

Θάλασσα λάχανο

Θαλασσινά

Ψευδάργυρος Συμμετέχει στη διαδικασία του αίματος

Ομαλοποιεί το ιξώδες του αίματος

Βοδινό κρέας ήπατος

Τον κρόκο των αυγών

Σόγια

Κουκουνάρι

Πυρίτιο Συμμετέχει στη σύνθεση του κολλαγόνου και της ελαστίνης

Ενισχύει αγγειακά τοιχώματα

Ρύζι

Βρώμη

Σιτάρι

Φαγόπυρο

Σόγια

Φασόλια

Τα σταφύλια

Ωμέγα-3-λιπαρά οξέα Μείωση της χοληστερόλης

Εμποδίζουν την καταστροφή των αιμοφόρων αγγείων

Τα φυτικά έλαια

Τα ψάρια

Θαλασσινά

Το συκώτι μπακαλιάρου

Σπανάκι

Φυτικές ίνες Διεγείρει την εντερική λειτουργία

Πρόληψη της δυσκοιλιότητας

Δημητριακά (το φαγόπυρο)

Λαχανικά

Φρούτα

Πίτουρο

Εγκεκριμένα προϊόντα

Διατροφή σε φλεβίτιδα περιλαμβάνει:

  • Τα λαχανικά θα πρέπει να αποτελέσει τη βάση της διατροφής του ασθενούς με κιρσώδεις φλέβες. Ιδιαίτερα χρήσιμο: λάχανο, καρότα, ντομάτες, πιπεριές, παντζάρια. Καθημερινά στο τραπέζι πρέπει να είναι παρόντες σαλάτες από φρέσκα λαχανικά, μπαίνει φυτικά έλαια, λαχανικά πιάτα.
  • Φρούτα: τα εσπεριδοειδή, τα μήλα, τα αχλάδια, τα κεράσια, τα κεράσια, τα βερίκοκα.
  • Μούρα: cranberries, blueberries και cranberries, βατόμουρα.
  • Ψάρια και θαλασσινά χρησιμεύσει ως μια καλή εναλλακτική λύση για το κρέας πιάτα: γαρίδες, μύδια, καλαμάρια.
  • Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κρέατα: μοσχάρι, χοιρινό, κοτόπουλο και κουνέλι. Ένα χρήσιμο προϊόν σε φλεβίτιδα – βοδινό κρέας ήπατος.
  • Ξηροί καρποί: αμύγδαλα και φουντούκια προστεθεί σε δημητριακά; τριμμένο μοσχοκάρυδο χρησιμοποιείται ως καρύκευμα για τα πιάτα.
  • Τα δημητριακά περιέχουν υδατάνθρακες, που παρέχουν το σώμα σας με ενέργεια. Σε φλεβίτιδα προτεραιότητα έχουν τα καφέ ρύζι και φαγόπυρο, πλούσια σε φυτικές ίνες και ιχνοστοιχεία.
  • Όσπρια: φακές, φασόλια σόγιας.
  • Χόρτα: μαϊντανός, το σπανάκι, οξαλίδα.
  • Το μέλι συνιστάται να λαμβάνεται ως συμπληρώματα διατροφής για το τσάι, δημητριακά 2-3 κουταλιές της σούπας την ημέρα. Ιδιαίτερα χρήσιμο σε φλεβίτιδα καφέ μέλι. Εκχύλισμα κάστανου περιλαμβάνεται στα φάρμακα, τα οποία συχνά συνταγογραφείται σε ασθενείς με κιρσούς.
  • Τα αυγά.

Χρήσιμες ποτά

Διατροφή σε φλεβίτιδα συνεπάγεται πίνοντας μεγάλες ποσότητες υγρών. Τα πιο χρήσιμα ποτά:

  • το πράσινο τσάι;
  • φυσικοί χυμοί φρούτων και λαχανικών;
  • ποτά φρούτων από τα μούρα;
  • κομπόστα;
  • τζίντζερ τσάι;
  • τσάι από βότανα ( φύλλο σταφίδα, μέντα, μέλισσα);
  • η συνήθης μη ανθρακούχο νερό;
  • ποτό με ξύδι μήλου μηλίτη.

Συνταγή ποτών με ξύδι μήλου μηλίτη

συνταγές

Σε ένα ποτήρι ζεστό νερό προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο, το μέλι για τη γεύση, καλά ανακατεύετε. Λάβει όλη την ημέρα μετά το φαγητό.

Συνταγή για τσάι τζίντζερ

Τέσσερις κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο τζίντζερ και το ξύσμα ενός λεμονιού, ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό, σκεπάζουμε με το καπάκι, να δώσει μέσα σε μισή ώρα να σταθεί, αφήστε το να κρυώσει σε μια άνετη θερμοκρασία, προσθέστε το μέλι για τη γεύση.

Λίστα των απαγορευμένων τροφίμων και ποτών

Σε φλεβίτιδα υπό απαγόρευση εμπίπτουν τρόφιμα και ποτά που προάγουν την κατακράτηση υγρών στο σώμα, αύξηση του βάρους και αρνητικά επηρεάζουν τη βιέννη.

  • Αλκοόλ – το αλκοόλ διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, το υγρό από τα κύτταρα βγαίνει στο μεσοκυττάριο χώρο, διαταράσσεται ο μεταβολισμός, επιδείνωση της υγείας του ασθενούς: ενισχύεται η σοβαρότητα και πόνο στα πόδια.
  • Καπνιστό, μαρινάδες – οδηγούν σε κατακράτηση υγρών.
  • Ισχυρή ζωμό, καλό βραστό αρνί – περιέχουν μεγάλη ποσότητα εξορυκτικές ουσίες που αυξάνουν το ιξώδες του αίματος.
  • Τα λιπαρά κρέατα – πυρίμαχα λίπη αυξάνουν τη χοληστερόλη, αυξάνει το ιξώδες του αίματος.
  • Όλα τα είδη κονσέρβες – χρωστικές ουσίες και συντηρητικά που περιλαμβάνονται στη σύνθεσή τους έχουν τοξική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία
  • Muffin, τορά, σοκολάτα – περιέχει μεγάλη ποσότητα εύπεπτο υδατάνθρακες, ως εκ τούτου απαγορεύονται σε ασθενείς με υπερβολικό βάρος. Ελλείψει της παχυσαρκίας αυτά τα προϊόντα μπορούν να καταναλώνονται σε περιορισμένη ποσότητα.
  • Πικάντικα καρυκεύματα – αρνητικά επηρεάζουν τα αιμοφόρα αγγεία.
  • Αλμυρά προϊόντα – το αλάτι συμβάλλει στην κατακράτηση υγρών και την εμφάνιση οιδήματος στα πόδια. Φαγητό μαγειρεμένο χωρίς αλάτι, ένα μικρό ποσό προστίθεται αμέσως πριν από το γεύμα.
  • Ο καφές, το μαύρο τσάι – ποτά, αντενδείκνυται σε όλες τις ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, συμπεριλαμβανομένου και σε φλεβίτιδα.
  • Ραδίκια – αυτό το ποτό είναι συχνά χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο καφέ ασθενείς με υπέρταση, αλλά δεδομένου ότι διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, σε φλεβίτιδα φλέβες χρήση του δεν είναι δυνατή.

Όσο ισχυρότερη είναι ο ασθενής εξέφρασε τα συμπτώματα της νόσου, τόσο πιο αυστηρή θα πρέπει να είναι η διατροφή σε φλεβίτιδα φλέβες.

Κατά προσέγγιση μενού

Πρωινό: γάλα ρυζιού δημητριακά με τους ξηρούς καρπούς ή φρούτα, ένα ποτήρι τσάι τζίντζερ.

Μεσημεριανό: σαλάτα από φρέσκα λαχανικά καρυκευμένο με ηλιέλαιο.

Μεσημεριανό: χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά σούπα κοτόπουλου, πατάτες με τη φλούδα τους, ατμού κοτόπουλο ψιλοκόψτε τα, πράσινο τσάι.

Σνακ: ένα φλιτζάνι γιαούρτι με φρούτα, μπισκότα.

Βραδινό: βραστό φαγόπυρο, ψημένα ψάρια. Χυμός φρούτων.

Πρόγνωση

Οι ασθενείς με κιρσώδεις φλέβες φλέβες πρέπει συνεχώς να παρατηρηθεί σε γιατρό-phlebologist. Φαρμακευτική θεραπεία των μαθημάτων. Διατροφή ίδιο πρέπει να τηρούνται διαρκώς. Όταν εκτελείτε τις συστάσεις του γιατρού περίπου το 80% των ασθενών με πρώιμο στάδιο της νόσου είναι πλήρως αποκαθιστούν την λειτουργικότητα. Σοβαρές παραβιάσεις ενέργειας (κατανάλωση αλκοόλ, μεγάλες ποσότητες ζωικά λίπη και άλλων απαγορευμένων προϊόντων) συχνά οδηγούν σε επαναλαμβανόμενες. Όταν περίπλοκη τη διάρκεια των κιρσών μπορεί να επιτύχει βελτίωση μόνο στο 50% των ασθενών, άλλες στοχεύουν στην άμεση θεραπεία.